Este es un librito que me gusta , muy practico para tomar conciencia de nuestro cuerpo , nuestras emociones sensaciones. Cuando dice sensar, dice sentirse. SM es sin musica CM con musica, el numerito 15 o 30 es la duracion de la meditacion del ESCANEO DEL CUERPO. 

Creo es un librito agradable,escrito y grabado por un argentino. No es obligatorio para nada, es una propuesta para quienes necesiten de un apoyo por donde empezar, o con que completar la info que tiene nuestra cabeza. Vas a necesitar la aplicacion de lectura de QR , hay versiones gratuitas en APP , o algo asi del celular . 

Se lo comre a Marisa en Sin Orillas.